AnyaBarlang

Kerülj beljebb!

Isten hozott az AnyaBarlangban, ahol a várandósság áldott állapot, a gyermekáldás ajándék, az anyaság pedig a női kiteljesedés egyik legszebb útja.

Natália dúla vagyok és egy olyan védett, biztonságos, meghitt barlangi légkört szeretnék a számodra megidézni, ahol meghallhatod a saját belső hangod, és rábukkanhatsz a saját női erődre a mélyben. Egy olyan öblös, meleg teret, ahol békében, nyugalomban hordhatod a szíved alatt a kisbabádat és hozhatod őt a világra és feküdheted ki vele a gyermekágyat!
Gyújtok tüzet, fogom a kezed, kézzel, szívvel, hittel támogatlak, ellátlak (b)anyai jótanácsokkal, és hamubasült pogácsával.

Október 16. 16:00 – 19:00

Csoportos Szülésáldó ünnep

Keresztény szemléletben

Mindenórás kismamáknak

Óbudai Don Bosco Közösségi Ház

Gyermekágyas anya okostelefonnal és alvó újszülött babával

Október 21- től minden szerdán 6 héten keresztül
10:00 – 12:00

„Anyaöböl”- 6 alkalmas zárt Mother Nature anyakör

Gyermekágyas édesanyáknak
Gyere nyugodtan babával!

Online, a Google Meet felületén

vajúdó anya segítőivel

Október 26. 10:00– 12:00

Szülés, ahogyan biztonságban érzem magam

Online alapozó workshop várandós pároknak

A Google Meet felületén

MotherNature kártyákkal portré

Október 27. 10:00-12:00

Mother Nature Anyakör

Gyere ahogy tudsz vagy ahogy jobban esik: pocakkal, babával, totyogóval, kisgyermekkel vagy egyedül

A FSZEK Kelenföldi könytárában

RÓLAM

Natália vagyok, az AnyaBarlang anyókája. Hivatásom szerint dúla – méghozzá a szó klasszikus, konzervatív értelmében: olyan szülés körül szolgáló laikus női segítő, akinek van saját szülésélménye. Négy gyermeket hoztam világra.
Volt részem mindenféle anyai élményben: futószalagos, beavatkozásokkal teli szülésben, békés, háborítatlan szülésben, orgazmikus szülésben, traumatikus, indítási kísérletben, gyógyító szülésben. Megéltem mézes-mázas gyermekágyas időszakot, és olyat is, amire alig emlékszem a poszttraumás stressz szindróma miatt, ami akkoriban maga alá gyűrt.

Tovább olvasom→

Kb. 20 000 éves sziklafestmény az ausztráliai Kakadu nemzeti parkban

MIVEL FOGLALKOZIK EGY DÚLA?

A legkorábbi barlangrajzok is arról tanúskodnak, hogy a nők az idők kezdete óta más nők fizikai, érzelmi és spirituális támogatása mellett vajúdtak, szültek és feküdték ki a gyermekágyat.
Ez nem véletlen: Az ember társas lény. A szüléskörüli időszakban pedig hatványozottan az! Mind a fiziológiánk, mind a pszichénk stabil, társas jelenlétre, érzelmi biztonságra számít.
Nem véletlen, hogy látványos különbséget találtak a kutatások a dúlával kísért és a dúla nélkül lezajló szülések kimenetele között.

Tovább olvasom→

Dúla a szülőszobán

MILYEN SEGÍTŐ VAGYOK?

Elsősorban az érzelmi támogatást vallom szakterületemnek. A szülés körüli folyamatokat támogató érzelmi légkört igyekszem megteremteni minden lehetséges eszközzel.
Minden kismama felé traumatudatos attitűddel fordulok, mind a kommunikációt, mind a gyakorlati dolgokat illetően.
Nem vagyok elfogult sem a kórházi, sem az intézményen kívüli szülésekkel szemben.
Teljes meggyőződéssel vallom, hogy a szép szülésélmény nem helyszín kérdése: elérhető bárhol…

Bővebben →

MIBEN TUDOK SEGÍTENI?

Dúlaként kompetenciám elsősorban az egészséges várandósság, az élettani szülés, a szövődménymentes gyermekágyi felépülés és biológiai norma szerinti gondoskodás fizikai és érzelmi támogatása illetve az ezekre való felkészítésre terjed ki. Saját élményű és segítői tapasztalatom is leginkább ezekben van .
Természetesen szívesen kísérem azokat az édesanyákat is, akik császármetszésre készülnek,vagy valamilyen oknál fogva mesterséges módon kell táplálniuk a kisbabájukat.

Édesanyák visszajelzései

„Köszönjük szépen a ránk szánt időt és figyelmet a páros szülésfelkészítés alatt. Mindenkinek melegen ajánlom, mert nagyon
megéri. Nekem is bőven tudott újat mondani, pedig elég tájékozottnak éreztem magam előtte is. Úgy érzem hasznos volt, különösen a vajúdást segítő apás gyakorlatok, amiket majd remélem sikerül élesben is sikeresen alkalmazni 😊. Az meg, hogy a saját otthonunkban, kényelemben tudtunk lenni szuper csúcs volt”

Kriszti

„Nagyon köszönjük a készenléted, sokat jelentett, hogy nem kellett végigizgulnom ezt az időszakot, mert tudtam, hogy bárhogyan is alakul, jó kezekben leszünk.”

Niki

„Szívből ajánlom Natáliát. Felbecsülhetetlen pluszt adott a támogatása. Nélküle nem sikerülhetett volna gyógyszeres fájdalomcsillapítás és teljes kimerülés nélkül végigvinni azt a bizonyos szombat délután, amikor megszületett a kislányunk.

Nati

„Alapból bizalmat éreztem veled szemben, akivel lehetek önmagam a hibáimmal együtt, elmondhatok bármit, elfogadsz és nem ítélkezel. Nem éreztem zavarban magam. Úgy éreztem bármikor számíthatok rád, ez nagy biztonságérzetet adott. Úgy éreztem a te és a férjem jelenléte biztosítja számomra a kórházban is azt a közeget, hogy a szülésem sikerülni fog és végül így is lett! Eleve szimpatikus voltál a páromnak is.
Neki is plusz biztonságérzetet adtál.”

Dóri

Írásaim a blogon

  • Hogyan válasszunk dúlát?

    Vannak alacsony kockázatú egészséges kismamák, akiknek elegendő, ha szülésznő gondozza a várandósságukat, és kíséri a szülésüket. Vannak anyák, akik, ha minden a normálitás szerint zajlik, intézményen kívül szeretnék világra hozni a kisbabájukat. Másoknak komplikáltabban alakul a történet, vagy bár minden a természetes mederben halad, úgy érzik biztonságosabbnak, ha egy orvos is figyelemmel kíséri a folyamatot,…

  • Legfontosabb dúlakellékeim 3.

    A hang ereje Ebben a sorozatban arra vállalkozom, hogy bemutatom néhány fontos „munkaeszközömet”. Elsőként azokat a dolgokat veszem lajstromba, amik nem férnek be a dúlatáskámba. Miért kezdem velük? Mert ők a legfontosabbak. Az első részben a jelenlét támogató erejét mutattam be, a másodikban pedig az érintéssel foglalkoztam. Most pedig a talán egyik leginkább alulértékelt vajúdástámogató…

  • A legfontosabb dúlakellékeim 2.

    Az érintés Ebben a sorozatban arra vállalkozom, hogy bemutatom néhány fontos „munkaeszközömet”. Elsőként azokat a dolgokat veszem lajstromba, amik nem férnek be a dúlatáskámba. Miért kezdem velük? Mert ők a legfontosabbak. Az előző részben a jelenlét támogató erejét mutattam be, most pedig az érintésről fogok írni néhány gondolatot – elsősorban a szüléskörüli segítői támogatásban betöltött…